Onze visie

Het belang van positieve benadering
Ik geloof erin dat keepen op een positieve manier benaderd moet worden. Keeper zijn is mentaal misschien wel het zwaarste van alle sporten. Eén klein foutje, en je hebt een goal tegen. Dit kan grote gevolgen hebben. Teamgenoten of trainers die boos op je zijn, fans die lachen en joelen. Op elk niveau kan dit als enorme druk voelen. Zelf trok ik me dit ook aan toen ik in de jeugd speelde. Er was niemand die me uit mijn hoofd kon praten dat het maar een spelletje is en dat de zon morgen weer op komt, wat er ook gebeurt.

Hoe ik jou in trainingen voorbereid op je wedstrijden
Ik geloof erin dat training je op deze druk kan voorbereiden. Een goede training heeft een spelvorm, waarbij je leert om te gaan met winnen en verliezen. Ook komen wedstrijdechte situaties terug. De groepen worden op leeftijd en niveau ingedeeld. Ik geloof in van elkaar leren, maar ook in veel balcontacten in een training. De groep blijft daarom relatief klein!

Onderwerpen die aan bod komen in de trainingen

• Basistechniek | Hoe vang je een bal? Hoe val je uit? Hoe snijd je in? Maar ook: Wat is de techniek bij het benaderen van een voorzet?
• Coördinatie | Voetenwerk, hand-oog-coördinatie
  
• Spelinzicht | Waar sta je? Wanneer kom je uit? Hoe stuur je je verdedigers aan?
  
• Coaching | Werken aan communicatieve vaardigheden, kort maar krachtig coachen
  
• 1 op 1 | Welke technieken zijn er? Welke techniek gebruik je wanneer?
  
• Voorzetten | Waar sta je? Wanneer kom je? Hoe kom je?
  
• Plyometrie |  Werken aan sprongkracht en uithoudingsvermogen.
• Mentale aspect | Hoe ga je met vermoeidheid om? Hoe ga je met fouten om? Hoezo is zelfvertrouwen één van de belangrijkste eigenschappen van een goede keeper? Hoe ga je met oneerlijkheid om?
  
• Wedstrijdvoorbereiding | Wat is een goede warming-up? Wat is het verschil tussen statisch en dynamisch rekken? Wat eet en drink je voor en tijdens een wedstrijd?